Jak chronić oczy przed promieniami UV?
Wiosną, latem i jesienią ekspozycja oczu na promieniowanie UV jest
największa. Pierwszego dnia jesieni intensywość promieniowania UV-B
jest największa o godzinie 9:00 rano i pomiędzy 14:00 a 15:00 po
południu. W listopadzie natomiast, gdy kąt padania promieni skłania
się ku zimowej pozycji (ostry kąt padania światła) największa
ekspozycja na promieniowanie UV przypada na środek dnia1.
Badania kliniczne udowodniły, że długotrwała ekspozycja na
promieniowanie UV może uszkodzić powierzchnię oka i jego wewnętrzne
struktury.
W dodatku efekty te kumulują się.
Im więcej promieniowania UV dociera do oczu, tym większe jest ryzyko
wystąpienia zaburzeń widzenia oraz chorób oczu związanych z wiekiem.
Dlatego bardzo ważna jest ochrona oczu przed szkodliwym
promieniowaniem UV.
Czym dokładnie są promienie UV?
Promienie ultrafioletowe (UV) są składnikiem światła słonecznego i
dzieli się je na UV-A, UV-B i UV-C w zależności od długości fali.
Promienie UV-A o najdłuższej fali, powodują opaleniznę i przedwczesne
starzenie się skóry.
Promieniowanie UV-B powodują poparzenia skóry i są najczęstszą
przyczyną raka skóry oraz chorób oczu, takich jak zaćma. O najkrótszej
fali i najgroźniejsze są promienie UV-C. Na szczęście, są one w
większości pochłaniane przez atmosferę Ziemi.
Jak chronić oczy przed promieniowaniem UV?
Aby osłonić oczy przed nieznośnymi, oślepiającymi promieniami
słonecznymi odbijanymi od śniegu, już Inuici - ludy Arktyki -
wynaleźli jako pierwsi okulary przeciwsłoneczne, zbudowane z kości i
pasków skóry.
Przebywając na słońcu powinno się zawsze nosić okulary
przeciwsłoneczne z filtrem UV. Dodatkową ochronę, zwłaszcza latem,
może stanowić kapelusz z szerokim rondem oraz soczewki kontaktowe z
filtrem UV*. Jednakże promieniowanie UV są odbijane przez chodnik,
trawę, śnieg, piasek i wodę i nawet, gdy nosisz okulary
przeciwsłoneczne promienie te mogą dostawać się do oka z boków
okularów.
Co więcej peryferyjne promienie przechodzące z boków okularów
przeciwsłonecznych, docierają do rogówki skoncentrowane2.
Dlatego też ochrona oczu przed nimi jest bardzo ważna. Soczewki
kontaktowe z filtrem UV* dodatkowo pochłaniają / neutralizują
peryferyjne promieniowanie UV2.
Okulary przeciwsłoneczne w połączeniu z soczewkami kontaktowymi z
filtrem UV* dają najlepszą ochronę przed szkodliwym peryferyjnym
promieniowaniem UV.
Ważne fakty:
-
Ekspozycja na promieniowanie UV wzrasta wraz ze
zmniejszaniem się warstwy ozonowej z 4 do 9%3
-
Promieniowanie UV jest znaczącym czynnikiem
ryzyka zaćmy3
-
70% promieniowania UV dociera do Ziemi pomiędzy
11.00 a 14.00
-
Okulary przeciwsłoneczne nie chronią w pełni
przed szkodliwym promieniowaniem UV2
-
Promienie UV są szczególnie niebezpiczne dla
młodych osób, gdyż mają one większe źrenice, bardziej przejrzystą
naturalną soczewkę oka oraz więcej czasu spędzają na zewnątrz4
|
|
|
|
